Enamórate para dejar de sufrir
Hoy el calendario marca un día especial para el amor. Miles de corazones rojos flotando por doquier que anuncian love is in the air y hasta los vecinos saludan con
Cómo despertar tu voz saludable
Imagina un juez despiadado e implacable cuestionándote constantemente en cualquier ámbito de la vida. Piensa en ese discurso incesante repasando cada uno de los errores, fallos y defectos que pareces
Ponle distancia al resentimiento
En algunas sesiones con mis clientes suelo utilizar a modo de ejemplo expresiones bastante gráficas del tipo “Experimentar el resentimiento es igual que tomar veneno y esperar que le haga
En tiempos de sombras
¿Sientes que te encuentras en tiempos de sombras? En ocasiones, parece que la Vida nos deja a oscuras en mitad de la nada y el mañana se ensombrece. A veces,
A través de sus ojos
Sabemos que el sentido de la vista nos permite percibir todo aquello que nos rodea y está muy desarrollado en los seres humanos. Captar, identificar y reconocer un paisaje, un
¡No te quemes!
Imagino que a estas alturas del año, o ya has disfrutado parte de tus vacaciones o queda poquito para que puedas comenzarlas y tomarte ese ansiado descanso después de —con
El error de no equivocarse
Son muchas las personas que he conocido tanto en acciones formativas como en sesiones individuales de Coaching que se encontraban estancadas en su desarrollo personal o profesional debido a una
Pon tu viento a favor
Viajar nos abre horizontes, amplía las perspectivas y nos traslada hacia aquel destino que anhelamos y que nos gustaría alcanzar para conocerlo, para explorarlo, para perdernos o para encontrarnos… Quizá
Equilibrio
Día y noche. Sueño y vigilia. Orden y caos. Sonido y silencio. Arriba y abajo. Razón y emoción. Sístole y diástole… El equilibrio necesita de la existencia de dos puntos
Desempleo y Emociones
Hace ya bastante tiempo que quería escribir un postacerca de este curioso “tándem”. En primer lugar, porque como psicóloga y coach, el mundo emocional de las personas me despierta gran