Enamórate para dejar de sufrir
Hoy el calendario marca un día especial para el amor. Miles de corazones rojos flotando por doquier que anuncian love is in the air y hasta los vecinos saludan con
Cómo despertar tu voz saludable
Imagina un juez despiadado e implacable cuestionándote constantemente en cualquier ámbito de la vida. Piensa en ese discurso incesante repasando cada uno de los errores, fallos y defectos que pareces
Ponle distancia al resentimiento
En algunas sesiones con mis clientes suelo utilizar a modo de ejemplo expresiones bastante gráficas del tipo “Experimentar el resentimiento es igual que tomar veneno y esperar que le haga
En tiempos de sombras
¿Sientes que te encuentras en tiempos de sombras? En ocasiones, parece que la Vida nos deja a oscuras en mitad de la nada y el mañana se ensombrece. A veces,
A través de sus ojos
Sabemos que el sentido de la vista nos permite percibir todo aquello que nos rodea y está muy desarrollado en los seres humanos. Captar, identificar y reconocer un paisaje, un
¡No te quemes!
Imagino que a estas alturas del año, o ya has disfrutado parte de tus vacaciones o queda poquito para que puedas comenzarlas y tomarte ese ansiado descanso después de —con
El error de no equivocarse
¿Eres de los/as que comenten el error de no equivocarse? Son muchas las personas que he conocido tanto en acciones formativas como en sesiones individuales de Coaching que se encontraban
Pon tu viento a favor
Viajar nos abre horizontes, amplía las perspectivas y nos traslada hacia aquel destino que anhelamos y que nos gustaría alcanzar para conocerlo, para explorarlo, para perdernos o para encontrarnos… Quizá
Equilibrio
Día y noche. Sueño y vigilia. Orden y caos. Sonido y silencio. Arriba y abajo. Razón y emoción. Sístole y diástole… El equilibrio necesita de la existencia de dos puntos
Desempleo y Emociones
Hace ya bastante tiempo que quería escribir un postacerca de este curioso “tándem”. En primer lugar, porque como psicóloga y coach, el mundo emocional de las personas me despierta gran